الأمراض الموسمية No Further a Mystery

الأمراض الموسمية No Further a Mystery

Blog Article

تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.

الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.

أمراض الخريف الأمراض الموسمية حساسية الأنف الإنفلونزا الاكتئاب الموسمي التهاب الملتحمة تم نسخ الرابط

جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل لمساعدتك على التخلص من التوتر.

في الحقيقة، يمكننا حصر أسباب الإصابة بالأمراض الموسمية، كالتالي:

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

أخذ بعض اللقاحات والتطعيمات المفيدة في حالات البرد والزكام الامارات مثلاً.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل الفواكه والخضروات.

الفلفل الأحمر: يحتوي على نسبة فيتامين سي أعلى حتى من البرتقال

إغلاق النوافذ والأبواب أثناء الغسق والفجر لمنع البعوض من دخول منزلك.

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصول الشتاء والخريف، حيث تقل التهوية الجيدة، نور الامارات في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.

فحص منزلك بشكل جيد، وسدّ الشقوق والأماكن التي تدخلها الرطوبة. ستمنع هذه الخطوة المهمة تسرّب العفن والفطريات إلى داخل منزلك.

انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصلي الربيع والصيف.

ارتداء ملابس ذات ألوان فاتحة وأكمام طويلة لتقليل تعرض الجلد للدغات البعوض.